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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 14112016 › 青豆炒腊肠

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[主菜] 青豆炒腊肠

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TA的每日心情

	開心 2025-10-17 17:56

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樓主

發表於 2017-7-2 11:08:11

[url=][/url]

“青豆具有降低血液中的胆固醇，及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。现在正是吃青豆的时节，大家不妨多吃一些。”

食材明细

去皮青豆250g
广味腊肠2根
蚝油1勺
盐0.5勺
胡椒粉0.5勺
白糖0.5勺
葱花适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

青豆炒腊肠的做法步骤

1

准备食材
2

锅中烧开水，将青豆煮5分钟，捞出沥干水分备用
3

锅中放少许油，倒入葱花爆香
4

放入腊肠切好的腊肠炒一分钟左右
5

放入青豆翻炒片刻
6

放入蚝油、盐、糖、胡椒粉调味，翻炒均匀
7

可以出锅了，颜色很好有没有

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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沙發

發表於 2017-7-5 13:36:03

腊肠太硬不好吃

	板凳無效樓層，該帖已經被刪除

853009513 該用戶已被刪除	地板發表於 2017-8-18 20:18:30 請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
853009513 該用戶已被刪除	不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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	無聊前天 16:43

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5^#

發表於 2017-9-1 17:26:27

get到了。

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TA的每日心情

	開心 2022-2-8 21:42

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發表於 2017-9-7 11:08:47

豌豆好吃

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