手机护不护眼，为何都在看“黑条”？

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智能手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，选择一款护眼的手机屏幕显得尤为重要。在很多评测、体验中，博主都会用另一款设备拍屏幕上的“黑条”，一般认为黑条越细越少就越护眼，但你知道这是什么原理吗？今天我们简单唠唠。

PWM调光”这个词，常看手机发布会的用户们想必不陌生。它是一种用于调节OLED屏幕亮度的技术，简单讲就是在极短时间内，对屏幕进行快速的 “开 - 关 - 开 - 关” 操作，让屏幕在最高亮度和最低亮度（黑屏）之间交替显示，利用人眼视觉暂留现象，使人们感觉屏幕好像变暗了。

因此，我们在拍摄时搭配合适的快门速度，逐行曝光的节奏与频闪的 “亮→灭” 节奏错位，不同行的像素会分别拍到 “亮” 和 “灭” 的状态，最终形成横向排列的亮条与黑条交替的画面，这本质就是频闪被逐行曝光 “拆分” 后的可视化结果。

频闪频率越低，单个 “亮→灭” 周期越长，相机越容易捕捉到完整的 “灭段”，黑条会更清晰；反之，频闪频率越高，单个周期极短，相机快门难以精准截取 “灭段”，黑条会变模糊甚至消失，这也是高频率 PWM 调光更护眼的原因之一。

在手机行业中，高频PWM调光已经成为中高端手机标配。这是因为低频PWM调光（通常在240Hz以下）的闪烁可以被一些人眼感知，长时间观看可能会导致眼睛干涩、疲劳或其他不适。而高频PWM调光由于频率较高，闪烁速度快，超出了人眼能够察觉的范围，从而有效减少低频PWM调光引起的视觉疲劳和不适。

目前一些手机厂商的高频PWM调光技术已经较为成熟，荣耀的青山护眼屏，具备3840Hz的高频PWM调光，并且得到了权威机构认证的手机屏幕。除了荣耀之外，其他品牌如华为、OPPO、vivo、小米等品牌的产品也都具备先进的屏幕调光技术。

值得一提的是，现在很多强调护眼的手机，一般都会采用高频PWM调光与类DC调光结合的方式。为了保证高亮度下的显示效果，类DC调光技术应运而生，它利用软件算法模拟DC调光的效果，本质上是一种改良后的PWM调光，更适用于OLED屏幕，其相比PWM调光在频率控制上更加精细。

类DC调光的核心在于利用算法动态调整屏幕像素的亮度和色彩输出，从而在视觉上模拟出连续的亮度变化。这一过程虽然在一定程度上改善了视觉舒适度，但也可能带来额外的挑战，包括增加功耗、影响屏幕对比度和色彩准确性。

最后还是提醒大家，手机护眼技术很多，但大家也应该认识到，除了选择一款合适的手机屏幕外，保持良好的用眼习惯同样重要。我们应该避免长时间盯着手机屏幕，每隔一段时间就休息一下眼睛，远离电子屏幕一段时间，让眼睛得到充分的休息和放松。