想要读懂一个人 只要看他的防御机制在哪里 看面相 看他的为人处世 这些都太表象、太好隐藏 但如果你想看透一个人的人格底色 防御机制才是看透一个人的真正入口 因为

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想要读懂一个人
只要看他的防御机制在哪里
看面相
看他的为人处世
这些都太表象、太好隐藏
但如果你想看透一个人的人格底色
防御机制才是看透一个人的真正入口
因为防御机制它是一种无意识的行为
他也会下意识地暴露出一个人的恐惧
很难控制
真正想要读懂一个人
不要看他说了什么
而是要看他是如何防御的
在心理学中
防御机制指的是
一个人在无意识中缓解焦虑
保护自尊的心理策略
每个人身上都有
无论是你回避攻击、讨好、冷漠
都是你为了保护内心受过伤的自己
而设下的盔甲
那我们常见的防御机制有哪些呢
比如压抑、投射、合理化
还有否认
这些机制
反映了一个人如何处理
内在的冲突和外在的压力
那具体在生活中会怎么防御呢
打个比方
有的人爱冷嘲热讽
其实是他害怕
一旦认真了就会受伤
有的人是事事讨好
其实他不是没脾气
而是怕被抛弃
有的人呢，明明心里很在意
但表面上会表现的毫不在意
因为表现的不在乎过
真的受伤会轻一点
防御机制
它就像我们心理世界的安全警报系统
它提示着一个人会受到威胁的领域在哪里
是一种每个人与生俱来的本能
当一个人一点就着的时候
说明你已经踩到了他的防御机制边界了
但一个人如果你无论怎么试探
都很难引发对方的情绪波动
那么这个人的防御机制你还没有碰到
如果你想要更全面的去理解一个人
从心理学角度来看
防御机制只是拼图的一部分
还需要去结合这个人的成长史、当下的一些情境
行为的一致性
还有他的自我表露
还有我想提醒大家的是
观察了解一个人真正的去读懂
往往始于尊重
而不是分析
你不能光看某个人
在某个情境下的一个反应
就马上武断对方的内在
希望大家记得
了解一个人需要耐心
共情和系统性的思考
但更重要的是对人性的复杂保持谦逊
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