真正高质量能够改变认知的心理学书籍 我发现啊 现在市面上的心理学畅销书太多、太浅、太套路了 很多人呢，都是书单看了一堆 就找不到几本真正高质量 能够改变认知的心

goooooooogle

真正高质量能够改变认知的心理学书籍
我发现啊
现在市面上的心理学畅销书太多、太浅、太套路了
很多人呢，都是书单看了一堆
就找不到几本真正高质量
能够改变认知的心理学书籍
如果你也有这种感觉
今天我来分享几本在我的心理私教当中
我会推荐给我的客户的好书
如果你也想学习心理学
让自己的认知再上一层
那么这几本好书绝对值得你一读
先分享两本打好思维框架的书
第一本是超越智商
这本书会告诉你
为什么聪明人也会做蠢事
他打破了我们认为的智商等于聪明
这个无私
让你真正的理解一个好的决策
他需要的核心思维
第二本，大名鼎鼎的思考快与慢
这本书呢，是诺贝尔经济学奖得主的经典之作
讲述了一个人
他如何在不知不觉中
会被自己的大脑所欺骗
如果你想提升自己的决策力
减少思维的陷阱
这本呢，是必读的书籍
接着再分享两本
提升我们心理日常的一些技能的书
第一本是掌控习惯
你有没有发现
只通过意志力
是没有办法让人坚持好的习惯的
真正的自律的高手
他其实靠的都是一些科学的方法
这本书会教你如何通过一些小的习惯
建立你自己强大的自律能力
还有一本我非常喜欢的是当下的力量
这本书很好的帮助我减少焦虑
如何活在当下
如果你是一个容易焦虑
容易陷入过度思考的人
读完这本书会让你的心境开始稳定下来
接着呢，再分享两本
让你能够更懂自己和更懂他人的书
一本是关于人际关系
一本是关于自我探索
第一本书我看很少有人分享叫依恋
为什么有些人在感情中总是会患得患失
而有些人却心态很稳
为什么有些人他看起来爱得很热烈
但最终呢，还是会分开
这本书呢
就很好地运用了心理学中的第一链理论
解释了我们的吸引力和安全感
对这个主题感兴趣的可以读一读
可以让你彻底的看懂
自己和伴侣的关系模式
还有一本就是大家应该听过的
蛤蟆先生去看心理医生
对于想要了解心理咨询的过程
这是一本心理咨询的入门小说
用一个温暖的故事
讲述了心理咨询是如何帮助一个人的
既然分享这么多
大家可以选一本去看一看
我都放在了我的橱窗里
读书呢，不是为了获取信息
而是为了让你拓展你的眼界
很多人啊，就是盲目的读了很多的书
但是呢，生活依旧没有改变
为什么
因为啊，知识只有落地才能改变人生
大家一定要把认知落地
知行合一
就像在我的心理私教当中
我也不仅会分享他们一些书
更重要的是教会他们如何用这些心理学知识
真正的用在生活里
这样的新的一年里
大家都可以实现看得见的成长
让心理学真的为你所用