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[飲食常識] 多吃粗粮

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mollin521

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電梯直達

樓主

發表於 2023-9-2 15:36:58 |只看該作者 |倒序瀏覽

粗粮富含纤维素和其他重要营养物质，有助于降低胆固醇水平，促进肠道蠕动。建议将粗粮作为主食的一部分，适量增加粗粮的摄入量。

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renjianchenwen

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沙發

發表於 2023-9-8 15:32:51 |只看該作者

尤其是地瓜和玉米，绝对是好的事物

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