催眠是为了唤醒而不是沉睡

longwall2009

催眠
　　
　　很多人利用催眠犯罪，如电影《盗梦空间》中利用催眠盗取商业机密；也有很多有职业操守的催眠师，通过某种诱导找到症结所在，改变病人的负面情绪。相对大众，催眠师是个神秘的职业，通过推理纪实的《催眠师手记》（高铭著）和悬疑小说《邪恶催眠师》（周浩晖著），你也许能找到自己的答案，更重要的是，你可以由此借鉴一些方法唤醒自己的内心。
　　
　　
　　采用特殊的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的、类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发。分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法（即催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他身心疾病。
　　
　　谁需要被催眠？
　　
　　高铭：前不久新闻提到一个女白领开车去撞花坛，她说那样会感觉到身心舒畅。新闻里最后给的答案是因为工作压力大，作为一个观察者，我觉得，也许有别的原因。否则为什么不像更早报道的那些人一样去超市捏方便面、手插到大米中，而选择一种极端的方式？也许，另有原因。很多这样的案例，正常情况难以分析，甚至本人都难以解释的，也许通过催眠能找到答案，从而找到正确的治疗方向。
　　
　　催眠对于记忆障碍和时间回溯、克服恐惧感（或其他类型不良自我暗示）、减压等比较强。假如催眠成功的话，催眠可以达成心理分析要很久才能达成的目的——挖掘某些特定心理问题的根源所在。这能省去大量心理分析和谈话的时间，从而尽快找到起始点。再有就是植入潜意识，我们都知道说服别人很难，但是成功的潜意识植入，的确可以改变被植入者的行为，而且不需要太过漫长的时间。说催眠用于心理治疗省时省力似乎太不专业了，不过有时候的确会有这种效果。　周浩晖：催眠还可以开放潜能，比如说可以通过催眠术让对象的精神更加集中，从而提高学习效率；另外在体育比赛时教练鼓舞队员的话语中经常也会用到催眠的技巧；很多顶尖的运动员会有一些“怪癖”，这类怪癖就是一种心理暗示，也属于“自我催眠”的范畴；举个极端的例子，义和团的士兵被催眠后会相信自己“刀枪不入”，在战争发生时奋勇向前。
　　
　　我们被恶意催眠过吗？
　　
　　周浩晖：经常发生的一类电话诈骗其实就用到了催眠技巧：首先当事人一个电话，对方自称是刑警队的，说当事人某个银行账户里的资金涉及一起贩毒案。当事人非常害怕想要自证清白，对方就让他配合警方工作把账户里的钱转存到警方的安全账户里，同时又告诫当事人：因为案件还在侦破，这事不能让任何人知道，否则你就是毒贩同谋。于是当事人慌慌张张到银行柜台上转账，并且不论工作人员如何询问提醒也不敢说出实情，有案例中银行甚至把当地警察都叫来了，但当事人仍然不听劝告执意要完成转账，令旁观者抓狂不已。其实当事人这时已经被催眠了，对方利用他的畏惧心理控制了他的思维，并且设置了一个心理障碍切断了他接受外界讯息的渠道。这时如果有一个催眠师在场，就可以轻松破解当事人的“痴迷”状态。很多人利用催眠犯罪，有的是想通过催眠术来实现某种可怕的目的，善良的催眠师则一直在帮助那些患有心疾的病人。
　　
　　我们都还正常吗？
　　
　　高铭：有人问我，很多研究心理的人初衷就是为了解决自己的心理问题，也有很多人是研究着就发现自己也有心理问题，我们是不是每个人本身都或多或少有心理问题，还是研究得太深或者知道得太多导致出现问题了？个人观点，心理问题的产生，与专业学识及知识面之间没有直接关联。唯一关联就是：当精神产生问题后所发生的幻觉或扭曲认知是同知识水平有关的。举例说明吧，一个高知精神不正常后所产生的幻觉和扭曲认知会很复杂，例如患者会认为阴谋的成因是外星人、政府秘密行为，手段通常都是高科技什么的——人体植入啊，纳米技术啊，远程脑控啊，还有意念操纵、庞大的阴谋集团等等。而一个不识字的文盲当精神产生问题后，扭曲认知和幻觉就通常会是：天兵天将、鬼怪妖狐、二十八宿附体一类的。也就是说，幻觉和扭曲部分其实是抽取自学识和知识面。