蒼之濤 發表於 2021-1-6 15:22:50

瑤柱扒豆苗

買到豆胚的話，當然是吃豆胚最好。若然買不到豆胚，就需要多花一重工夫，摘走莖部，保留最嫩的部分。豆苗炒之前要先浸水，浸完再過幾次水，並且瀝乾水分，炒起來便不會水汪汪。

炒豆苗一般用油量會較多，傳統會用雞油，但在家中貪圖方便也可用其他食油代替。落鑊時記得加糖，目的是除走苦澀味、草青味，也令豆苗看起來更翠綠鮮嫩。煮這道菜最花時間是浸瑤柱，浸泡它的水也別倒掉，加進菜裡和雞湯等同炒會更有鮮香。

ssx51466 發表於 2021-1-7 20:31:37

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甘草 發表於 2022-10-25 14:35:31

精品中的精品

jizhua209 發表於 2022-10-25 20:46:25

可以 试试

找你大爷的 發表於 2026-4-26 22:01:04

美容养颜又好
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