雨落润田岁月 發表於 2026-4-22 21:46:21

草莓蓝莓拌酸奶

食材明细
主料
[*]草莓适量
[*]蓝莓适量

辅料
[*]黑荞麦片干一袋

调料
[*]酸奶一盒


[*]奶香口味
[*]拌工艺
[*]廿分钟耗时
[*]简单难度

草莓蓝莓拌酸奶的做法步骤

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2022/04/22/20220422165063035157485010667631.JPG?x-oss-process=style/p320
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一盒酸奶准备就绪。

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2
草莓用盐水浸泡一下洗净备用。

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即食黑荞麦片备用。

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4
草莓沥干水分后放入盘中。

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5
将酸奶一次倒入。

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6
撒入即食黑荞麦片。

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将蓝莓洗净后放入即可。

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低脂又健康的美食就可以享用啦。

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成品图。



jimdyh 發表於 2026-4-23 00:33:08

把甜品做成了名菜的样子，这个摆盘漂亮啊

risiqq 發表於 前天 11:25

{:1_12:}这个我会

qazmlp1099 發表於 前天 12:48

今年这个蓝莓的性价比一下子上来了

gujia86118 發表於 前天 22:18

好棒好棒好吧

gujia86118 發表於 前天 22:36

好棒好棒好吧
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